Fitmix für Frauen

Neues Angebot mit Heike, immer dienstags, ab 19.30 Uhr in der Wilhelm-Lückert-Schule. Erleben Sie eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde: Fitmix ist ein Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte (Bälle, Stäbe, Hanteln, Therabänder), das alle Muskelgruppen anspricht. Heike startet mit Ihnen mit einem kleinen Aufwärmprogramm, gefolgt von Mobilisation der Gelenke und  Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. Sensomotorik- und Koordinationsübungen sowie Stretching und Entspannung bilden einen schönen Stundenausklang. Ein bunter Mix zum fit werden und fit bleiben.

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ZUMBA beendet Sommerpause

ZUMBA in Wehlheiden startet heute nach der Sommerpause. Der nächste Kurs geht weiter und wir freuen uns sehr darauf! Aufgrund der schon fast nahenden Herbstferien geht dieser Kurs „nur“ 6 h, angefangen wird am 07.09., Dauer bis 12.10.2015. Die Kursgebühr beträgt 27 EUR für TGW Mitglieder und 36 EUR für Nichtmitglieder. Ansonsten wie immer in den Bürgerräumen Wehlheiden in der Kohlenstraße 16 in 34121 Kassel, von 20.10 Uhr bis 21.10 Uhr. Turnschuhe, Getränk und Handtuch mitbringen! ; )

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Gymnastik mit Walking im Park Schönfeld

Wir gehen wieder OpenAir! Die Gymnastikabteilung der TG Wehlheiden bietet ab Dienstag, 15.09.15, an sechs Terminen wieder Gymnastik mit Walking im Park Schönfeld an. Zeit: 17.30 Uhr – 18.30 Uhr. Treffen am Eingang zur Wilhelm-Buchenau-Kampfbahn, Graßweg 49, 34121 Kassel. Kursgebühr: 36,-€ Nichtmitglieder/27,-€ Mitglieder. Anfrage/Anmeldung erbeten an S. Täubert, 0561 9223101  ; oder E-Mail:  gymnastik@tg-wehlheiden.de

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Jetzt Mitmachen: Training Im Park

Wer Tip(p)t mit uns in den Sommer?  Start am 28.04.15 Es ist wieder soweit: Mit dem Frühjahr startet auch ein neuer TIP-Lehrgang mit Ausdauer- und Krafttraining im Grünen. Wir walken an 6 Dienstagen von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr unter Anleitung eine Strecke von ca. 5 km durch Park Schönfeld. Mehrere Stopps dienen gezielten Gymnastikübungen, die Bauch-, Rücken-, Bein-, Po-, Arm- und Schultermuskulatur kräftigen. Dafür nutzen wir unser eigenes Körpergewicht oder vorhandene Objekte, die der Park bietet. Wir trainieren dabei […]

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TG Wehlheiden vs. Winterstarre

Und ewig lockt das Sofa, besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit. Wir haben das beste Rezept dagegen! Bewegung! Unsere bewährten Kurs- und Dauerangebote warten auf Sie. Beckenbodenkurs 6x ab dem 03.11.14 Kosten 36,-€. Anmeldung an: 0561 9223101 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Noch einige freie Plätze zu vergeben Kosten/Std. 6,-€. Anmeldung an: 0172 2686650 Tai Chi 6x ab dem 04.11.14 Kosten 36,-€. Anmeldung an: 0157 84121801 Erleben Sie den Wechsel der Jahreszeiten in der freien Natur. Laufen und Walken […]

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