Für jeden etwas!

Für jeden etwas…
… bietet die Gymnastikabteilung der TGW:

 

montags

gibt es zweimal hintereinander, und zwar um 19:30 Uhr und um 20:20 Uhr

Fitness- und Ausgleichsgymnastik bei Irene.

Durch zielgerechte Einzel- und Partnerübungen, Zirkeltraining und kleine Spiele werden/bleiben Sie fit und finden einen angenehmen Ausgleich zum Alltag.

 

dienstags

sorgt Sabine ab 19:30 Uhr dafür, dass Sie

fit und beweglich bleiben, und zwar in jedem Alter.

Mit Musik und koordinativen Bewegungsübungen, Kleingeräten und Entspannungsübungen werden Sie zu einem starken Rücken und besserer Beweglichkeit geführt.

und

mittwochs

kümmert sich Sigrid um 19:00 Uhr und um 19:50 Uhr um Ihre

Ganzkörperfitness

durch gezieltes Herz-Kreislauf-Training und Übungen aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik – Bauch, Beine, Po – Pilates – Beckenbodengymnastik – Osteoporose-Prävention – Entspannung und Stressbewältigung.

Bestimmt ist hier auch etwas für Sie dabei!

Schnuppern Sie sich doch einfach mal durch unser Angebot!

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